無可奈何花落去

日常生活中發生行走速度異常緩慢、無法舉起重物或腿部突然無力，甚至跌倒都可能是肌肉力量減少、肌肉質量流失或肌耐力變差的表現，這些都是肌少症的徵兆。新光醫院營養師鄭園儒提供三招預防肌少症。

一、營養與優質蛋白質：想要維持肌力除了要攝取優質蛋白質，足夠營養也很重要。

8日出席加盟記者會 象徵球隊「從LIN開始」

大齡學生勤學好問，年齡不是問題，決心才是動力！如果你的人生夢想可以排序，你會如何選擇？79歲的「黃旅」45歲時從台大教官退休，心裡一直有著兩個夢想，一個是念碩士、一個是環遊世界，考量了體力問題，決定先環遊世界，75歲再回學校念碩士。

「黃旅」大學念的是國立空中大學生活科學系，念了三年修了98個學分，終於在75歲畢業。當時她只是想繼續進修第二個大學學位，決定報考研究所，並先選讀了文化大學的碩士學分班：「餐飲美學潮流與趨勢研究」及「中西服飾美學研究」這兩個學分班就讀，慢慢開始熟悉碩士課程的學習，學分修完之後便順利考取生活應用科學系碩士在職專班。

（中央社記者張建中新竹30日電）再生晶圓廠昇陽半導體董事長楊敏聰因生涯規劃及健康因素，請辭董事長暨董事職位。

昇陽半導體公告指出，楊敏聰辭去董事長暨董事職位，自2月8日起生效，新任董事長待董事會推舉後另行公告。

台灣指數公司今（30）日公布「台灣指數公司中小型A級動能50指數」2023年第一次成分股定期審核結果，此次在50檔成分股大汰換42檔、汰換率超過八成。成分股納入和刪除變動自30日周一盤後生效。

成分股納入42檔包括：1309台達化、1476儒鴻、1513中興電、1701中化、1707葡萄王、1720生達、1734杏輝、1762中化生、1786科妍、2027大成鋼、2028威致、2032新鋼、2038海光、2356 英業達、2425承啟、2444兆勁、2606裕民、2612中航、2618長榮航、2723美食-KY、2748雲品、2753八方雲集、2929淘帝KY、3011今皓、3013晟銘電、3515華擎、3704合勤控、3705永信、4106雃博、4137麗豐-KY、4426利勤、4770上品、5706 鳳凰、6139 亞翔、6443元晶、6491晶碩、6666羅麗芬-KY、6806森崴能源、8341日友、8454富邦媒、8464億豐、8996高力等。

民視新聞／王嘉琳、張庭翔、SNG 台北報導

股市開紅盤，氣勢如虹！台股終場大漲560點，也帶動新台幣升值2.31角、收30.137元，股匯雙漲，三大法人更是買超827億元！